Mejora tu bienestar emocional, tus relaciones y tu sexualidad

Recupera la relación contigo y con los demás

"Mediante un proceso de sesiones individuales adaptadas a tus necesidades podrás generar cambios en ti experimentando una nueva manera de vivir aquello que te limita."

tODOS LOS SERVICIOS

Tipos de terapia

Terapia emocional

Si tienes dificultad para gestionar tus emociones o sufres malestar en diferentes áreas de tu vida experimentando ansiedad, estrés, inseguridad, baja autoestima…

Terapia relacional

Si experimentas una dificultad para vivir tus relaciones de una manera sana y estable: conflictos, inseguridad, dudas, celos, miedo al compromiso, dependencia, dificultad en la comunicación, ruptura…

Terapia sexual

Si sufres dificultades en tu sexualidad; falta de deseo, anorgasmia, falta de excitación, eyaculación precoz o retardada, dolor en la penetración…

¿QUIÉN SOY?

Psicóloga especializada en relaciones y sexualidad.

Mi visión terapéutica es integradora, utilizando diferentes herramientas dependiendo de la persona y la problemática.

"El enfoque en las sesiones es que puedas generar cambios a nivel mental, físico y emocional a través del trabajo con tus creencias, tu cuerpo y tu respiración."

Metodología

La metodología utilizada en las sesiones de terapia se enfoca en trabajar a nivel profundo con las memorias emocionales vividas.

Utilizamos herramientas como la interocepción y la respiración consciente para explorar esas emociones arraigadas y no procesadas. El cuerpo se convierte en nuestro principal guía, revelándonos cómo nos sentimos realmente y ayudándonos a encontrar el equilibrio emocional. Esta metodología nos permite la conexión con nuestro ser, gestionar nuestras emociones y regular nuestro sistema nervioso de manera efectiva. Es como dejar que el cuerpo hable por sí mismo, revelando la verdad de nuestra historia y nuestras necesidades presentes.

Opiniones

LAURA SANCHEZ

Empezar a hacer sesiones con Raquel, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado nunca. Me ha dado herramientas para afrontar mis miedos e inseguridades.

Raquel dispone de diversas herramientas para adaptarse a las diferentes preocupaciones que puedas tener. Además, te brinda técnicas necesarias para afrontar por tí mismo el día a día.

Es una persona paciente y transmite calma y tranquilidad. Respeta tus tiempos y eso es algo muy importante.

ANDREA GONZALEZ

Con el acompañamiento de Raquel me he sentido comprendida y entendida. Las sesiones con ella me han ayudado a poner foco y ordenar aquello con lo que venía ese día y a poder atenderlo y ocuparme de ello desde un lugar profundo. Su visión integrativa hace que en cada sesión hayamos trabajado de la forma que más se adapta a lo que necesitaba en cada momento. Eso ha hecho también, que aprenda a escuchar, no sólo a mi discurso mental, sino también a mi cuerpo. Con ella me he sentido en un espacio sin juicio y seguro. Ella es resolutiva, clara y acogedora.

¿Hablamos?

Si consideras que es tu momento estaré encantada de acompañarte en tu proceso.